（这是一个来自美妆编辑的美好祝福）祝大家这个假期出去玩的都不被晒黑，在家宅着的能趁机美白。

上一期我们说过了防晒的事儿，这一期咱们就来聊聊这几年美妆圈的“敏感话题”——美白吧！

“所以，皮肤白就一定好吗？”“难道就只有皮肤白才好看的吗？”……

当然不是的啦！首先声明：真·没有这个意思！

无论你是白皮、黄皮还是黑皮，都各有各的风格、各有各的美法。喜欢健康的小麦色，那就去科学美黑；对于美白，我们也有同样的自由和追求。并没有谁更好，谁更高级一说，只有你更喜欢哪一种……

今天的这篇内容，我们就先写给有美白需要的报友们吧~

你的“美白观”如何？

越来越发现，对于很多事情，假如没有一个好的观念、想法作为前提和指导，即使有再好的方法论，也是白搭。

对于美白这件事儿，也是如此。虽然说听起来挺“口水话”，但是很多人在美白过程中都是吃了没有正确的美白观念的亏。首先我们得明白两点：

?? 你的白是有上限的。

美白，咱们追求比之前的自己更白了，就行了。不要把给自己的美白目标定的太离谱了，要用一个科学、理性的态度对待它。

实话说吧，如果说你天生肤色就比较深，那就算是每天泡在美白精华里，也成不了白雪公主的肤色。

?? 美白是场持久战。

美白和减肥的道理真的有点儿像，如果说只是一味地追求快速见效，总是氪了金结果却颗粒无收，甚至会对身体、皮肤造成不可逆的负面后果。

你们再看见什么“一周从头白到脚”“十分钟快速美白”这类标题的时候，就直接滑走吧。八成不是夸大效果坑钱的，就是加了增白剂的“假白”产品。

想美白，急不得。这个过程不是一蹴而就的，要有耐心。不过好在我们能够在此过程中，看着自己一点一点变白，还是很容易对“变白”树立起信心的。

BUT，你们说气人不？想美白这么难，但是想变黑可是太容易了。总能越晒越黑，而且见效比美白快多了

美白第一步：我为什么会“变黑”？

想要变白，起码得先守住自己现在的肤色，不让它变更黑吧。

一直以来，我们都在追求白白白，却很少回过头去想想：为什么会变黑。而这个问题直接影响了我们的美白效果。

让我们变黑的罪魁祸：黑色素！

编辑特地去翻课本研究了一下黑色素，大概给你们汇报一下：

在一些外界因素（尤其是紫外线）的刺激之下，？？让黑色素细胞内的酪氨酸在酪氨酸酶作用下转变为多巴？？然后这个多巴再经过一些反应转变为黑色素，？？然后当黑色素移动到表皮层的时候，就成功变黑了。

看不懂这个过程也没关系，但其实我们就搞明白了美白的大致思路——从源头也好，中间的生成过程也罢，拦截黑色素的产生就是美白的重点。

之前我们谈美白，就是和黑色素死磕就行了。不过现在来看，属实是有点儿狭隘了。我们忽视了变黑的另一位元凶：自由基。

经常关注抗老、抗糖产品的，应该没少听说它。‘自由基’可真·不是什么好东西，可以说是我们各种皮肤问题的“万恶之源”。它有极强的氧化性，在自由基的作用下，胶原蛋白会发生反应，让皮肤组织活力下降。说人话就是，自由基会让我们的皮肤老化、松弛、肤色暗沉……

而导致自由基在体内堆积的的因素实在太多了，年龄的自然增长、熬夜、摄入糖分过多、精神压力……虽然防不胜防，但是必须努力防！

知道了这些让我们变黑的原因，就可以从它们入手，有针对性的采取美白策略了

熟悉又陌生的‘美白成分’

美白明星：VC、烟酰胺……都是我们的老熟人儿了。但是提到哪个更有效，更适合自己，就又陌生了……

VC及其衍生物

刚刚我们不是说了，变黑的两大罪魁祸首：黑色素和自由基嘛。对于这两者的生成都有抑制作用的VC，就属于是全能型美白小能手啦~VC及其衍生物能够阻止多巴氧化为多巴色素，从而抑制黑色素的生成；而且它还具有抗氧化和清除自由基的作用？？

缺点嘛，也有。原型VC是很不稳定的，在空气中会很快地氧化。除了需要避光避热之外，往往还需要有抗氧化剂相左右。

所以其实往脸上敷VC含量高的果蔬的做法是没什么用的，一个是我们控制不了它的浓度，是否对我们的皮肤有刺激性。还有就是有可能在切开的那一刹那，就被氧化了。想利用VC美白，还得是可靠的产品有效？？

zelens 英国

高效维生素C亮白精华油 30ml/瓶

?530.00

Zelens家除了粉底液有名，几款精华油也是绝绝子！这个VC油含20%的VC衍生物VC-IP，比VC原型要更加温和稳定，它是不需要刻意避光的，但是白天出门务必防晒！而且精华油的质地让精华成分更好吸收，配合VE和多种抗氧化植物油，推荐给干皮和外油内干的姐妹一定要试试以油护肤。

高浓度的复合VC，不仅提亮肤色的效果超？？，还能当万能油来用，有时候粉底液买干了，也能滴一滴在粉底液里再上妆，更服帖！

Lumene

北极芸莓VC亮白焕彩鸡尾酒保湿精华油 30ml

?270.00

呜呼！当时单看这个精华的颜值就忍不住了！！真的很像鸡尾酒？？静止的时候是水油分离的状态，上层是北极芸莓籽油，美白提亮。下层是蔓越莓精华，有超强的抗氧化功效。成分很天然，富含高浓度VC，天然的美白、抗氧精华。

用前摇一摇，就成了西柚色，独特的水包油质地，润而不油腻，而且好吸收。也是可以白天使用的。编辑用它的那段时间因为经常熬夜面部暗沉，用了也就一个多星期，暗沉情况真的能改善很多！亲测，作为一个熬夜急救精华也是ok的~

烟酰胺

烟酰胺则是能够帮我能扭转已经变黑的现实。它能够作用于我们刚刚所说的黑色素形成过程中的最后一环：减少黑色素转移到表层细胞；同时还能够通过加速新城代谢，促进含有黑色素的角质细胞脱落。实力变白

唯一的缺点可能就是高浓度的烟酰胺，对皮肤有一定的刺激性吧~不过我们慢慢建立起耐受就好啦~

ECOONER 壹可医研

烟酰胺原液 抗糖美白神器 20ml

?299.00

含烟酰胺成分的产品不在少数，所以帮你们挑了一个效果、性价比、耐受程度都算上等的。壹可医研成分党们应该都不陌生了，它是一个台湾专业的皮肤科级品牌，它们家都是有针对功效性的产品，而且是有肉眼可见效果的那种。烟酰胺原液就是它家的明星产品。

质地轻薄，流动性很强，很适合夏天用。含有3%的烟酰胺，是个黄金比例。同时还添加了能够稳定肌肤状态的B5，最大程度地减少对皮肤的刺激。敏感肌也可以放心大胆地“白”起来！现在有买20ml送两个5ml的试用装的活动~

乙基间苯二酚（377）

同记不住它的名字，所以还有一个好记点儿的名字377。

那天研究了一下它的作用过程，立马对这个成分充满好感。它简直就是我们派到黑色素工厂那里的间谍！它能把自己伪装成酪氨酸的样子，让酪氨酸酶来加工自己，从而抑制最终黑色素的产生。

Murad

臻白淡斑精华30ml

?658.00

它们家的产品最近都还蛮火的。这支精华，真的是把美白做到了“滴水不露”。采用NHP-3黑色素抑制技术？烟酰胺？抑制黑色素生成的维C衍生物、乙基间苯二酚和六肽-2? 溶解黑色素的海洋浮游生物提取物。真的不能比它更全能了。不仅美白，还可对抗自由基。

???♂？味道超级好闻，不过白天用的话记得加强防晒。编辑去年冬天用了这支精华，一个半月的时间差不多，是真的肉眼可见的白了！！而且还意外收获了祛痘印的效果。有快速美白、淡斑需求的姐妹，真的可以试试它！

MORE ……

编辑这里，还有更多复合型全能选手推荐给你们~

欧敏肤

美白祛斑精华乳

?338.00

看了一眼它的成分，也是有够全面的：2%的VC衍生物VC-IP?能够抑制黑色素生成的光果甘草精粹？3%烟酰胺？3%的天然美白成分吴茱萸果精粹。

你们都知道斑是很难祛除的吧！编辑部的一位同事就是坚持用它实现了逆转！！她说一开始也没抱太大希望，想着有那就坚持用着吧。结果某天化妆的时候突然发现，几处斑真的淡了很多，不仔细看都找不着了！一个字儿：绝！

悦碧施黛梦净白精华乳

50ml/?2820

这款有效消除色斑的高浓缩精华具有可呼吸的凝胶结构，可在皮肤上形成一种网状物，从而慢慢释放出各种活性成分。该产品蕴含40%高浓度的科研美白成份，有效减少色斑的面积及密度，抑制黑色素形成过程，亮白肌肤。

ChantecailleRadianceElixir香缇卡晶钻焕肌凝露

?2150 / 30ml

香缇卡全新晶钻焕肌凝露为肌肤重焕透亮水润光泽，蕴含智慧型草本萃取，包括唤肤胜肽，透过增强肌肤油脂屏障来唤醒肌肤，由肌底尽显光感亮白。配方更注入水晶胜肽，倍增肌肤明澄透亮感，赋予肌肤瑰丽光泽。

今天的文章看下来有没有对‘美白’的思路更清晰了些？让我们“没有以前白了”的原因有很多。找准原因，对症下药，美白有啥难的？编辑的美白分享就到这儿~你们还有什么美白秘籍也欢迎评论区分享给我们呀~