健身是一趟“苦旅”，这条路上，每个人都得长期坚持。但如今，健身爱好者不必再一个人默默前行，许多健身房已经为年轻人提供了更多的选择。

    黯淡的灯光，超嗨的音乐，在教练的带动下，一场数十人的团操课程进行得热火朝天。虽然满头大汗，但每个人的脸上都畅快无比，这就是当下在各个健身房可见的“蹦迪式”健身。“‘蹦迪式’健身其实就是健身房中的氛围课，类似过去流行的健美操，它是在健美操的基础上迭代改造而成的。”古德菲力健身团操培训负责人关明介绍道。

    健身需要在一遍又一遍的动作重复中，对身体形态进行塑造、锤炼，枯燥、痛苦是很多人常有的感受，健身本身具备着反人性的特点，很多人难以坚持下去，但“蹦迪式”健身的出现，让他们有了新的动力。

    对初级健身爱好者来说，“蹦迪式”健身的存在极大提升了他们的参与感，每个人都愿意“尝鲜”；且这类课程通常门槛较低，不需要像举铁那样对体能要求较高，在课上，跟随教练动起来，至少就完成了从静止到运动的状态转变；特别是在快节奏的生活中，氛围课能够帮助释放压力，身心的疲惫得到缓解，释放多巴胺；此外，氛围课所具备的社交属性，在轻松愉快的氛围中，与身边的人成为健身伙伴，增加乐趣。

    “这种‘蹦迪式’健身还会继续流行，就像过去的健美操一样。但它自身也存在弊端，”关明表示，团操课程都是一对多的授课形式，无法一一兼顾每个会员；且人对身体情况的了解和掌握是有限的，当身体发出警告，不是每个人都能观察到并和教练及时沟通、反馈，因此，这类氛围课也存在着安全性的把控相对有限的问题。

    关明认为，随着健身需求迭代，这个缺口也会慢慢弥补。并且在这一过程中，团操教练自身能力也需要同步“迭代”。这是因为在过去，团操教练只需要掌握“套路”，即一套舞蹈或一套健身操，即可完成教学内容。但市场需求不断更迭，对于团操教练专业知识方面的要求和门槛，也会随之提高。

    若团操教练不了解运动生理学等基础理论知识，在课堂上会存在极大的运动风险。所以，团课教也需要增加私教类教练的运动常识和知识，作为自己从业的理论支撑。“在实际落地上，我们会在课程设计中增加课前安全筛查、免责条款说明等，为健身服务保驾护航。”关明说道。

    “蹦迪式”健身仍在继续，在古德菲力健身，更多的团课选择也在不断供应中。团操课程是健身房的重要支柱，会员往往是以一次性购买会籍卡的形式免费参与，但在服务过程中，更多的会员需求会不断叠加：有趣、有效、定制化……为此，古德菲力结合会员需求推出了一系列的团操付费项目，如，以交流学习为主的健友会、提升会员兴趣的旅行团练等，而活力满满的氛围课同样也是为满足会员需求而提供的健身选择之一。

    关明认为，健身是一种生活方式，就像吃饭睡觉一样十分平常，但健身也是长期持续的过程，不是为了追求数字，也不是为了获得眼球，而是保持运动状态，让自己在健身这条路上匀速前行。据了解，关明曾任超级猩猩招募负责人、乐刻深圳区教务长，在团操领域深耕已有十余年。为满足会员的精准需求，创造团操课程更大的影响力和价值，如今的关明与古德菲力健身一起通过技术与服务的优化助力团操课程的改革升级。

    目前古德菲力的团操课程发展正趋于良好，原有的免费团操课程与新增的定制化团操项目，获得了会员的认可与接纳。“不同时期会有不同的健身需求嘛，来这里健身就是因为可以有更多的健身选择，让健身能够长期持续下去”，来古德菲力健身已有3年的陈小姐介绍道。

    若健身服务是一个天平，健身项目、课程、服务的优化，必然获得消费者更高的认可与更强的购买力。当购买健身服务的需求方与提供健身服务的供给方达到良性循环，健身行业这棵大树，才能愈加茁壮生长。