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芙泽堂:三十而“养”,祛湿刻不容缓

叔本华说过这样一句话:"人类所能犯的最大的错误,就是拿健康换取身外之物"。

现在的大多数人,为了自己的工作、图方便,用垃圾食品来搪塞自己的胃;为了追赶上别人的脚步,夜夜通宵达旦,用健康来换取所谓的财富自由。

之前看过江苏卫视的一档相亲节目,一位电商主播,年收入过百万,每天工作12~16个小时,工作时间内需要不间断的说话。她没时间去看电影,没有自己的私人生活,就连声带长了息肉,也抽不出空闲去做手术,只能吃药苦撑。一旁的孟非插了一句,年轻的时候光忙着打拼,等到了中年发现身体变极差了,其实是用身体健康换物质财富。但是,反过来是换不回来的。不要觉得年轻就可以透支身体,挥霍健康。很多病症都存在潜伏期,等察觉到身体出现异常的时候,怕是已经来不及。

中医学认为,人体的健康是人与自然、社会协调以及自身阴阳动态平衡的结果。人体阴阳气血平衡,脏腑功能协调,气血充盈调畅是健康的根本保障。现代人很多贪凉、熬夜、不爱运动,脾胃越来越虚,由此直接导致的后果,就是脾胃的运化功能受到损害,运化水湿的能力降低,可能体内会有很多水湿滞留,久而久之就会导致身体呈现亚健康状态。

湿气亚健康

《中医湿病学》中记载"特别是当今时代,人们生活和工作节律加快,饮食失调,饥饱不调之人较多;随着人们生活水平的提高和食谱的改变,过饮茶酒,过食肥甘厚味之人日多。而这些不良的习惯,往往易致使脾胃受损,阳气困遏,湿邪内生的情况日益普遍。"现代医学表明,脾胃损伤所引起的湿病可见于西医学中的各个系统性疾病,数据显示,与湿相关的疾病,约占临床各类疾病的50%-70%。

湿气入体不仅会影响肠胃,还会影响皮肤、咽喉、肝肾、关节、卵巢,以肝脏为例,中医说,"人以肝为先天",肝郁气滞:肝郁生热,肝火旺盛;脾气暴躁,情绪压抑;肝主疏泄,疏泄不畅体内"垃圾"难以排出,皮肤状态差,易长斑长痘;肝郁血虚:肝血不足,月经不调,两胁胀痛,头晕目眩,皮肤晦暗。肝不好横逆犯脾,肝脾不和。脾失运化,食欲不振,营养跟不上,容易疲乏倦怠。"养肝如养命",肝郁就舒肝,脾虚要健脾,血虚宜养血。芙泽堂清洛饮则有祛湿健脾的双重效果,数十种中药材精确配伍而制,湿王膏采用非遗工艺,十斤药材熬出4两膏,浓缩精华,在祛湿的同时,也能滋补身体正气的亏损。

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人都说三十而立,我想说人要三十而"养"。浮生偷得半日闲,以喜好自娱为养心,心逍遥,人就自在。身健康,就容光焕发,有好的状态。芙泽堂表示戒掉不良的作息习惯,加强体能训练,管理好自己的健康状态,这才是对未来最好的规划。

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