老人们经常说，早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。可见早餐是一天中最重要的一顿饭，但是很多家长并没有注意孩子的早餐，是否吃的好。浙江的6岁男孩乐乐就因为早餐没吃好，住进了医院，怎么回事呢？我们一起来看：乐乐的父母都是生意人，平时没有时间照顾乐乐，就把乐乐托付给了奶奶照顾，乐乐的奶奶是位勤俭淳朴的农民，在饮食上非常节俭，早餐经常就是一碗米粥加点小咸菜，偶尔吃个煮鸡蛋改善伙食，乐乐来了以后，奶奶就让乐

很多女性朋友都面临着这样一个问题，就是女人在小便后，到底需不需要用纸巾擦拭。其实这个问题是因人而异的，女性朋友对于妇科疾病是非常苦恼的，而且妇科疾病总是反反复复。但是有一些女性朋友的妇科疾病，就是因为在小便后用纸巾擦拭所引起的，而也有一部分女性朋友的妇科疾病，是因为在小便后没有用纸巾擦拭引起的。那么女性朋友在小便后，到底应不应该用纸巾擦拭呢？女性朋友小便后是应该用纸巾擦拭的。因为，女性朋友小便完之

人的血压受到饮食以及生活环境等多方面因素的影响，不同国家的血压标准也就不一样，但血压标准在某一个国家是恒定的，并不受年龄因素影响，也就是说不管什么年龄，只要血压超过了国家统一标准，就算是高血压了，而在我国高血压的标准则是140/90mmHg以上。但血压有一个特点，年龄越大的人血压也偏高。随着年龄增长，血管其实在不断退化，在血管退化的过程中，内外压就会产生变化，血压升高是很正常的。有研究表明，在35岁以前，人们

“吃了饭没？”是我们平常经常用到的客套话。足以说明人们对吃的重视。谁不喜欢吃饭呢，大家都是干饭人。“别人再吃两口就饱了，而我饱了再吃两口。”这样毫无节制地吃太饱。不单是体重上的增加，还有可能撑出病来！长期饱食患上癌34岁的吴先生在国外经商，因为工作关系，所以他很喜欢旅游，每次到了一个新城市，就会先查好攻略，到处品尝各种美食，而且还能一口气吃不少，即使感到已经饱了，还能再吃一点。虽然吴先生喜欢吃，但是

憋尿这件事情，相信大家都做过。当你在温暖的床上、在严肃的考场上、在长途大巴上、在重要的会议上、在找不到厕所的大街上......尿意来临，怎么办呢？你只能使出浑身招数：憋着， 那种呼之欲出，难受至极的感觉，你懂的！什么程度算憋尿当膀胱积累接近200cc尿液时，开始有尿意感；当尿液接近400cc时，就有了很强“上厕所的冲动”，嗯，憋尿开始了。继续憋，尿液达到500-600cc，控制排尿的肌肉膨胀而松弛。此时，你觉得还可以继续憋

网络上、保健品商店常常宣传某些补肾保健品，让男性更有活力、更持久，真的能管用吗？北京大学第一医院男科中心主任医师张志超认为，任何有益于全身健康的饮食和运动对性功能都有正面效应，但提高性能力不存在捷径。经常做凯格尔运动的提肛练习，有助于提高盆底肌肉功能一定程度上改善性功能，但没有一种食物或运动能让普通男人变成“超人”。从中医角度看，勃起功能障碍可分为肾阳虚和肾阴虚，过去由于民众普遍营养条件较差，肾阳

听音乐是很多人每天必不可少的一个习惯，无论步行、骑车、挤公交还是开车时，都少不了音乐相伴。甚至很多人喜欢在睡前听音乐，认为可以帮助自己更好地入睡。然而，发表在《Psychological Science（心理科学）》上的一项最新研究中表明，如果在睡前听音乐，产生的“耳虫（earworm）”可能会进入人的梦境，影响睡眠质量。“耳虫”是一种无意识（不由自主）的音乐想象。当一首歌曲或旋律被重复播放收听后，脑海里会不断重复这首歌（或

习近平总书记为吴天一颁授“七一勋章”来源 | 人民日报健康客户端作者 | 健康时报记者 齐钰编辑 | 胡鑫6月29日上午10时，“七一勋章”颁授仪式在人民大会堂隆重举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平首次颁授“七一勋章”并发表重要讲话。本次“七一勋章”获得者共29位，其中有两位来自医学界，分别为中国工程院院士吴天一和中日友好医院原院长辛育龄。我国最高荣誉体系中包含“共和国勋章”“七一勋章”“八一勋章

一提到糖尿病，想必大家脑海中第一时间想到的：它是一种需要长期治疗的疾病，不仅得从药物控制，同时还要饮食方面的配合，才能够达到使血糖稳定的效果。这也是很多糖尿病患者平日里在饮食上非常谨慎的原因，甚至可以说很多东西干脆直接不吃，这些方法真的能够达到控血糖的效果吗？其实并非如此，尤其是以下五大降糖的饮食误区，别再继续做下去了。第一，“无糖”食品随便吃在有些人的认知里觉得糖尿病就是要控血糖，而不含糖分的食

如今我们的生活水平都有着很好的提高，所以大家在饮食上的要求也会更高了，也比较多人喜欢吃新鲜的食物，主要是因为新鲜的食物能够增强我们的口感，并且也能够增加我们的食欲。而一些不新鲜的食物也会影响到我们的身体健康，所以新鲜的猪肉就会更受欢迎。很多人都会觉得在冷冻的状态下，蛋白质和脂肪在这种环境中会出现一些变化，所以在采购的时候最好吃多少买多少。保鲜室中不要放猪肉有一些家庭主妇在过年或者过年期间都会买一些

在网上买东西，到了付钱那一步，我习惯让老公代付，我俩是亲情账号，这次却发现已经解绑，我问老公，他一脸懵，这事儿有点蹊跷……夜里趁他熟睡，我偷翻他手机，发现了一个惊天秘密……我今年35岁，医生，老公经营一家广告公司，我们结婚5年。老公一直对我非常好，他不仅对我公开所有密码，时刻向我汇报行踪，就连我的衣服，都帮我洗。跟他在一起，我感觉轻松又自在。其实，当初我俩结婚，是我求婚的。我妈特爱管我，小时候管我很

 生姜泡水好处多，但有两种吃法会“招惹”疾病，偏偏很多人犯错误生姜中含有姜黄素，它具有抗氧化、抗炎、抗凝、降脂、抗动脉粥样硬化、抗衰老消除自由基及抑制肿瘤生长等主要药理作用，日常吃点生姜，对健康很有好吃。生姜虽好，但在吃生姜时千万不可过量，吃多了反而可能会对身体造成伤害。1、生姜红糖水——驱寒暖胃、助消化在寒冷的冬季大家可以来一杯生姜红糖水，可以驱寒暖胃，还有杀菌的作用。在天热人们喜欢食太多冷

黄鳝外形酷似蛇，并且黄鳝也称之为鳝鱼。无论是哪个季节都能够吃到，同时也有着“吃黄鳝赛人参”的说法，由此可见，黄鳝的营养价值是非常高的，并且它的养生效果也是很不错的。那么黄鳝到底有着怎么样的养生效果呢？黄鳝的3个养生效果一、补充气血如今人们的生活质量提高了，并且生活节奏也变快了许多，从而大家就要面临着不小的工作压力。在这个时候如果不多注意运动，那么就很有可能会导致气血两虚的情况，尤其是女性，更要注意

很多妇女因病被迫摘除子宫，她们担心会影响夫妻的性生活，影响家庭的稳定，其实这种恐惧是多余的。首先，让我们从生理的角度来分析子宫切除后的变化。1.性交初期，子宫切除术后流入骨和骨盆的血液将减少，子宫上升所引起的生理紧张也将消失，从而使性快感变得不那么明显。2.子宫切除术后的疤痕会使骨盆肌肉缺乏弹性，阴道不易扩张。3.在高潮期间，子宫收缩也消失了。4.由于子宫切除术，盆腔没有办法使血液停留很长时间，而且这种快

有不少标准身材的男人到了中年突然开始发福，深受脱发秃顶、排尿无力的困扰。男性中年发福是否避无可避？北京大学第一医院男科中心主任医师张志超分析，人体健康状态变化是体内抗衰老和衰老因素对抗平衡的结果。30岁以前人体以抗衰老因素为主，但30岁后衰老因素逐渐成为主导，出现各种衰老症状。比如，男人20岁以前代谢能力强，精力旺盛。但到了30岁后代谢能力下降，肌肉减少，脂肪堆积，脱发以及器官功能下降也是常见的衰老表现。